幽·铃

莫林·默多克的这本《女英雄之旅》（The Heroine's Journey,1990），我原本是当做编剧工具书买回来的。

读了之后却发现，这不仅仅是一部编剧工具书，更是一部非常有意义的心理指导读本。不论男女，应该都能从中获取丰富的养分。可惜的是，我没有找到这本书在国内的译本。想着自己好歹也有英国留学的背景，身边又有一个读英文翻译专业的小学妹@倾圆，两人一合计便开始做起了翻译。

但翻译整本书肯定是不妥的，毕竟有版权问题。于是我们决定翻译本书的序言部分，给大家做一个安利向的文章，看过觉得好的小伙伴可以去购买原版，顺便呼吁一下——各出版社的大佬们！！这本书真的超级棒！！求引进中文版啊！！不是母语看着好吃力啊！！！引进了一定买买买啊！！

下面放出我和@倾圆 妹子共同翻译的《女英雄之旅》的序章。由于字数太多，我打算分上下两部分发，最后可能会做一个中英文对照的全文版。之所以想放中英文对照，因为这个翻译版本中有小部分内容是我们根据自己的理解意译的，但不同的人或许会有不同的理解，所以放出原文更有利于大家讨论学习。

最后再安利一下……这本书真的很好QAQ求出版社引进呜呜呜呜……

《女英雄之旅》序章（上）

作者：莫林·默多克

译者：春日幽铃&倾圆

我是一名专注女性问题的心理咨询师，我的顾客大多是三十到五十岁之间的女性。这些年来，我最常从来访者中听到的咨询是，为什么她们事业成功却依然对一切感到不满呢？在她们口中，这种不满表现为内心空虚，觉得任何事都无意义，仿佛身心被撕裂，有时甚至有强烈的背叛感。这些女性都已经通过了男性英雄之旅（注1）的考验，各自在学术、艺术或经济的领域收获了耀眼的胜利果实，照理说不应该有这种负面的情绪，但她们中仍有许多人感到困惑不解——这一切到底是为了什么？

（译者注1：“男英雄之旅”是美国神话学作家约瑟夫·坎贝尔提出的描述男性英雄实现真我的旅程，这套理论被广泛应用于电影剧本等影视文学创作。）

成功的滋味固然甜美，但同时也让她们承受了许多压力，比如工作过于繁忙，身体永远处于疲惫和亚健康的状态。她们不明白事情为什么会变成这样，当初开始打拼事业的时候，这并不是她们所期许的未来生活状态。她们没想到爬上事业的顶峰去享受一览众山小的美景，居然需要牺牲身体和灵魂。我认为她们之所以遭受身体和心灵的双重折磨，是因为选择了一条否定她们本性的道路。

1981年，为了弄清女性和男性英雄之旅有什么联系和不同，我去拜访了约瑟夫·坎贝尔先生。我知道女性和男性英雄之旅的某些阶段有重合，但我认为女性英雄之旅中内心成长的重点在于治愈女性特质的创伤。我想听听坎贝尔先生对此有什么看法，但他的回答让我十分惊讶。他说，女性根本不需要经历英雄之旅。

“在古老神话体系中，女性向来都无须旅行，也无须改变她的固定身份。她在哪，哪里就是人们向往的归处。一旦她明白作为女性角色的美好之处，就不会踏上属于男人的旅程并对性别角色感到混乱了。”

这个回答让我震惊和不满。我身边的女性，包括我，都不愿意被束缚在一个固定的身份或地点中，不愿意成为他人的“归处”。她们不想扮演一个忠实妻子的角色，不想永无止境地在家织毛衣并耐心等待丈夫回家。她们不想做男权文化中的女仆，不想将自己无私地奉献给神明。她们不想听从传教士的建议，不想回归家庭。她们需要一个全新的模范标准来诠释女性的新身份和新定义。

在《日记簿：一本艺术家的笔记》中，安妮·特鲁伊特写道：“对我来说，回归女性天性就像回归一个舒适的安全地带。在疲累的时候，我会退回这个安全地带，做回一个女人本来的样子，这种感觉是难以用语言形容的。男性也会有相应的安全地带，但这个安全地带是怎样的，女人难以想象。社会似乎存在一些偏见，认为男性就应该扮演好男性角色，女性应该扮演好女性角色。但，我是一个女人并不代表我必须时刻待在女性的舒适区里。如果那样的话，舒适区也会变得不再舒适，会变得发臭发霉，难以为继。作为一个浑身充满能量，内心充满好奇的人，我不想被束缚在一个固定角色中。我是一个完整的人，既不会毫无活力，也不会令人聒噪生厌。我会对自己的负责，去追寻自己的目标和梦想。”

在我们的文化中，现代女性有她们独特的需求。她们需要充分理解自己的女性特质，学会珍惜自己，并治愈自己与女性特质之间的分离创伤。这是一段非常重要的内心成长之旅，它会让你成为一个完整的，各方面均衡发展的，成熟的人。这段旅程并不容易，一路上没有路标，没有引导者，没有地图，没有导航，没有任何可参考的东西。旅程的路线甚至不是直线，而是弯弯绕绕的。这趟旅途中，你不会得到外界的承认，反倒时常被外界干扰和阻挠。

这个女英雄之旅的模型脱胎自坎贝尔先生的男英雄之旅模型，但其中的有些部分被改成了适应女性的情况。没多久，用图形表示这个模型的方法也逐渐在我脑海中成型。

那时是1983年春，我在洛杉矶家庭机构的研究生培训项目里学习一种叫做“家庭还原刻画”的心理疗法。这种疗法会重现一个人原生家庭里反复出现的场景，比如典型的家庭晚餐场景。当时我参与了这个疗法的实验，在一个家庭晚餐场景中扮演我自己，另外有学生扮演我的父亲，母亲和妹妹。当我们各就各位在餐桌边坐好时，过去的回忆突然间涌上来，导致我无法保持冷静，只能在椅子上蜷缩成一团。

之后我在家宅了三天。我躺在客厅的地板上不停地哭，为来自原生家庭的痛苦和混乱而哭。这些我曾试图通过工作来逃避的东西，现在却无法抑制地涌出。在哭泣中，我逐渐在脑海里创造出那个女英雄之旅的模型，一个顺时针走的圆环路径。这个路径开始于女英雄抛弃自己女性特质的时刻。此时女性特质会被她认为是具有依赖性，控制欲和过度情绪化的。接下来，女英雄会全身心投入男英雄之旅，和男性同伴一起尝到独立、威望、金钱、权力和成功的甜美滋味。紧接着是一系列令人困惑的空虚与绝望，这会迫使女英雄去认真审视那被自己抛弃的女性特质。

在审视的过程中，女英雄急需治愈自己女性特质的深层创伤，这种创伤我们称之为“母女身份分裂”。在女英雄之旅圆环路径的后半段，女英雄需要对自己女性特质的价值进行重新定位和认可，并将在前半段旅程中学到的男性世界的生存技巧，与自己的女性特质进行整合。

整个模型以图画形式展示如下：

在提出模型后的这么多年时间里，我的任务就是深入理解其中的每一个阶段。这是一个非常缓慢的过程，因为我需要聆听并分析每一个来访者的故事，还需要深度剖析我自身想要在男权社会获得认可的想法。

这个旅程是从我们这一代女性（译者注：作者出生于1970年左右的英国）的视角去描述的。我们出生在后卫星时代，为了恢复西方社会的霸权地位，我们从小就被教育要比别人优秀。我们曾经想在传统男权社会中获得认可，却发现他们不但不认可我们的努力，还给我们的自信心造成了毁灭性的打击。

以我为例，我是“父亲的女儿”那种类型的女人。这类女性会更认同父亲，会排斥母亲。她们寻求来自父亲、或者说男权社会的认可。但我提出的模型并不针对具体某个人的具体年龄阶段，甚至不仅仅只描述了女性，而且呈现了男女两种性别的内心历程。不论男女，这些人都有一些共同的特点：他们努力为世界进步做贡献，却又害怕这个进步导向型社会过快的节奏，会损害人的心理健康，同时由于过度追求文明发展的速度，而破坏地球生态的平衡。

这个旅途是周期性的，一个人有可能同时处于旅途中的多个阶段。举个例子，我一边在尝试愈合我内心母女身份的裂痕，一边在整合自己天生的女性特质和后天培养的男性特质。女英雄之旅是一个不断循环，不断成长，不断学习的过程。

旅程开始于女英雄对自我身份认同感的追寻。这个契机并不是发生在某个固定的年纪，而是发生在“以前的自己”不再适用的时候。比如一个年轻女孩离开家去上学，去工作，去旅行，或开始一段新的恋情时。或者一个中年女人刚离婚，回归工作，回归学校，改变职业生涯，或面对空巢时。甚至可以是一个女人忽然意识到自己没有自我的时候。

在第一个阶段，女英雄拒绝了自己的女性特质。这时女性特质会被看做是被动消极，控制欲强，或不具备生产力的。我们的社会文化普遍认为，女性无法很好地完成工作，因为她们无法集中注意力，心态浮躁，过于情绪化。因此女性是柔弱的，劣等的，具有依赖性的——不光主流文化这么认为，连很多女人自己都这么想。

想要在男性主导的世界中获得成功，很多女人选择如下方式：她们会证明自己有很好的头脑，能跟得上工作的节奏，并且在情绪和经济上都能做到独立。在家中，她们会选择和父亲或男性亲属讨论问题。在工作场合，她们会把其他一些男性或男性化的女性当做楷模或导师。这些人认可她的才智，认同她的目标和理想。她会因此找到方向，获得安全感，并尝到成功的滋味。她所做的一切都只为完成工作，或者获得学历，或者拿到下一次晋升机会，就像一套不断运作的精准齿轮系统。这样一来，她会获得威望、地位和财富，并感到自己在这个世界上是有力量的。这对女英雄来说是令人兴奋的经历，而且在这个金钱至上的社会，这一切都是被认可的。因为在这个社会中，人们更看重的是你做了什么。如果你没有做“对世界有意义”的工作，那么你所做的一切都没有实质意义。

于是我们的女英雄穿上铠甲，拿起利剑，骑上快马，奔赴战场。不多久，她就找到了她的“宝藏”：一份高学历的学位证书，一个公司法人的头衔，数不胜数的金钱，或举足轻重的权力。男人们与她握手，对她笑着说，欢迎来到男人的世界。

女英雄站在山巅享受一览众山小的感觉，仿佛一切尽在掌握中。她可能事业家庭双丰收，但她依然会问：“好吧，我实现了所有目标，然后呢？”

她可能会积极寻找下一个需要跨越的障碍，努力争取下一次晋升的机会，满心期待下一次社交活动。她不断地做各种各样的事情来填满自己的时间，却已经不知道该如何停下，也不知道该如何拒绝那些需要她的人。拒绝他人会让她感到愧疚——她不想让任何人失望。

通常到这个阶段，女性都渐渐开始察觉自己真实的感受了。也许一场突然的疾病或事故，会让她开始质疑：“这一切到底是为了什么？我已经获得了当初想要的一切，却依然感觉心里空荡荡的。我为什么会有这种恼人的寂寞感和空虚感？为什么会有这种被背叛的感觉？我到底失去了什么？”

当初她为了防止自己的女性特质给自己造成负面影响，而决定将之抛弃，这在她心中造成了一种严重的不平衡，这种不平衡让她饱受伤害。虽然她学会了怎样高效合理地完成一件工作，但代价却是她的健康，梦想和灵性。她失去的，是她和她的女性特质之间的连接。她或许会注意到自己不断麻木的身体，不断变少的家庭时光，不断枯竭的创造力，不断疏远的女性朋友，并为此感到一丝哀伤。换句话说，她失去了她内心的“小女孩”。

<未完待续>